Kawan-Kawan Saya

Friday, November 23, 2012

Breakfast Diet

Dah 3 hari aku on diet. Setelah hampir 2bulan tak berdiet, kali nie kena berdiet sikit sebab meter kat penimbang dah bertambah... hehehe..

Cara aku diet ialah say NO to KARBOHIDRAT. DIET PROTEIN sahaja. Kenapa kena diet protein? Sebab sesiapa jenis darah O dan ada keturunun diabetes, memang kena elakkan pemakanan karbo atau kurangkan pemakanan karbo. So, untuk diet, mmg aku kena reject siap2 nasi, mee, mihun, roti dan makanan manis..

Now, 3hari dah tak breakfast nasi lemak, mee goreng, nasi goreng, kuih muih. So, apa yang aku breakfast??... aku makan telur goreng, sosej and chicken ball rebus, daging burger, sayur brokoli, salad....

Ni contoh menu breakfast aku.. daging burger and salad campur mayonis.. kita tunggu hasilnya nanti.. berjaya ke tidak turun berat badan nie.. hehehe..

Published with Blogger-droid v2.0.9

4 comments:

nome said...

good job jue! akak always support u...akak lom start berdiet lagi..insyAllah next week :)

suhida said...

Jue...slmt berdiet...moga tercapai berat yg diidam2kn.

atanayuiman @ Jue said...

kak nome 》 kali ni kena tekad sikit. asyik main2 jerr.. hehe..

atanayuiman @ Jue said...

kak su 》 insyallahh... kak su pun sama juga ekk.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...